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Diventa un atleta ibrido
INARRESTABILE

Performance accelerator Basic

Competitor program adattato agli atleti che desiderano eccellere nel Cross Training competitivo. 

 

Il programma prende il regime di allenamento esistente e lo adatta al livello di ogni singolo atleta, infatti da quale punto del programma partire verrà deciso in base ai risultati dei test

 

Il template di base è strutturato in 6 Day training settimanali (1 rest day o capacità aerobica il Giovedì).

 

Che tu sia un atleta esperto o che tu abbia appena iniziato nel mondo del Cross Training e dell'Hyrox il nostro Performance Accelerator Basic ti aiuterà a raggiungere nuovi livelli di performance.

Focalizzandosi sullo sviluppo personalizzato, questo programma ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi di performance e a dominare il mondo competitivo del Cross Training e dell' Hyrox.

Image by Alex Lvrs

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  2. Accesso a Strevee App con dashboard personalizzata

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  4. Guarda te stesso diventare forte, potente, resistente

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PERFORMANCE ACCELERATOR BASIC 1 WEEK FREE TRIAL

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Ma chi sono io e perché dovresti fidarti di me?

Crossfit competitor program
Girolamo Invelito, classe 84.

Marito e padre felice.

Dal 2011, mi sono dedicato al Cross Training, iniziando ad insegnare questa disciplina dal 2012.
Sono stato il primo in Italia ad iniziare questa disciplina dal basso Lazio e in tutto il sud Italia con il primo box affiliato CrossFit Cassino.

Sono CrossFit Level 2 Trainer

La mia formazione sportiva ha radici nelle arti marziali, prima come praticante di Karate e poi come preparatore atletico specializzato negli sport da combattimento.

La mia formazione accademica include una laurea in Scienze Motorie e specializzazioni come preparatore atletico e coach di strength and conditioning.

Durante la stesura della mia tesi sperimentale su "discipline di combattimento", ho collaborato come assistente del Professore Roberto Villani (presidente della UIPASC unione italiana preparatori atletici sport da combattimento) nel corso di Scienze Motorie "discipline di combattimento".

I risultati positivi della mia ricerca hanno portato il Prof. Villani a proporre la presentazione della mia tesi all'ECSS (European College of Sport Science), consentendo di esporre il mio lavoro su un palco internazionale nel 2012 a Liverpool.

Nello stesso periodo, ho proseguito con un master universitario in nutrizione sportiva e ho continuato il mio lavoro come preparatore atletico con una vasta gamma di atleti, tra cui CrossFitter, Fighters, Canoisti, Atleti OCR, Powerlifter, Nuotatori, Pallanuotisti, Calciatori, e altri ancora.

Durante questo percorso, ho anche collaborato con il laboratorio di Fisiologia Applicata allo Sport, partecipando alla pubblicazione di diversi articoli scientifici nell'ambito della preparazione atletica e dell'allenamento della forza.

Attualmente, sono coach presso il Box Elite Fitness Club e continuo la mia attività di preparatore atletico con numerosi CrossFitter e atleti di diverse discipline in tutta Italia.

Testimonianze e Risultati

Crossfit competitor program

" Dopo un primo colloquio trasparente su quelli che erano i miei obiettivi, dubbi e soprattutto le mie carenze, abbiamo iniziato ormai da tre mesi questo percorso insieme.

Girolamo è stato sempre presente e di supporto e il suo aiuto in questi mesi è stato prezioso. Oggi, dopo 3 mesi di programmazione, il mio massimale di snatch è passato da 70kg ad 80kg, il mio Fran è passato da 4:44 a 3:48, da 0 ring muscle up a 4 unbroken e molto altro."



 

 

Alessandro Chiavegato, 34 anni e vengo da Verona.
Nella vita mi occupo di sviluppo software

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