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Il cuore che martella, i muscoli che bruciano e ogni metro che sembra infinito.

 

Senti che stai dando tutto, eppure c’è sempre quel muro che ti blocca.

 

Che sia nella corsa, nel rowing, nello SkyErg, o durante le wall ball shots, i burpees broad jump o quella maledetta slitta, ti trovi a combattere con la fatica, la tecnica, e la mente.

La verità? Hyrox non è solo una gara, è una sfida totale: fisica, mentale ed emotiva. E il vero problema non è quanto sei forte o quanto ti alleni.

 

È come ti alleni.

Perché Hyrox è così difficile?

Hyrox è un formato unico che richiede di essere un atleta completo.

 

Non basta eccellere in una disciplina: devi essere veloce nella corsa, efficiente negli ergometri, potente nei carichi pesanti e instancabile nelle prove di resistenza.

Ogni ostacolo è pensato per metterti alla prova in modo diverso:

La corsa: 8 km totali, suddivisi in intervalli che seguono ogni workout.
Gestire il ritmo è fondamentale.
Rowing e SkyErg: dove resistenza e tecnica si fondono per evitare di sprecare energie preziose.
Wall Ball Shots e burpees broad jump: esercizi che massacrano il sistema cardiovascolare e la forza esplosiva.
Sled Push e Sled Pull: momenti in cui i carichi pesanti sembrano impossibili da muovere.
Walking Lunges: un’ultima prova che mette in crisi le tue gambe già esauste

Non è un caso se molti atleti finiscono le gare con la sensazione di essere stati "schiacciati".

 

Questo succede perché non sono preparati al 100% per affrontare ogni aspetto del format.

Ma non deve essere così.

stazioni hyrox italia

Il vero problema: allenamenti non specifici

La maggior parte degli atleti si allena nel modo sbagliato. Pensano che basti essere in forma generale, correre di più o fare un po' di pesistica per essere pronti, oppure fare circuiti ogni volta.

 

Ma Hyrox richiede qualcosa di diverso:

Resistenza mirata: non si tratta solo di correre per 8 km. Si tratta di correre dopo aver spinto una slitta o fatto 100 wall balls.

Potenza: per superare carichi pesanti e movimenti esplosivi come i burpees.

Recupero attivo: passare da una prova all’altra senza crollare.

Gestione mentale: rimanere lucidi anche quando il corpo urla di fermarsi.

Allenarsi senza un programma specifico è come prepararsi a un combattimento senza conoscere il tuo avversario.

 

Non funziona.

La soluzione?

Un allenamento costruito intorno alle esigenze reali dell’Hyrox.

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Immagina di entrare in gara sapendo che sei pronto per qualsiasi ostacolo.

Che ogni chilometro, ogni wall ball, ogni metro di slitta è solo un altro passo verso la vittoria.

Hyrox Performance è il programma che ti porta da dove sei ora a dove vuoi essere: competitivo, forte, e completamente preparato.

Ecco cosa otterrai con Hyrox Performance:

  1. Una preparazione totale

Ogni aspetto del programma è pensato per affrontare le prove dell’Hyrox:

  • Resistenza nella corsa: allenamenti specifici per migliorare il ritmo e la capacità di recupero

  • Tecnica negli ergometri: rowing e SkyErg ottimizzati per massimizzare la potenza e minimizzare lo spreco di energie

  • Carichi pesanti: forza esplosiva per dominare Sled Push, Pull e Walking Lunges

  • Efficienza nei movimenti: esercizi specifici per wall balls, burpees e transizioni rapide

2. Un piano personalizzato

Sappiamo che ogni atleta è diverso.

Hyrox Performance è progettato per adattarsi al tuo livello e ai tuoi obiettivi. Che tu sia un principiante o un veterano, troverai un percorso che ti porterà al prossimo livello e un'App evoluta dove tracciare , vedere il tuo allenamento e essere in contatto con il coach ogni momento.

3. Supporto costante

Non sarai mai solo.

Avrai accesso a coach esperti, video tutorial e una community di atleti che condividono la tua stessa sfida.

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App di gestione allenamenti  più avanzata in circolazione 

Per chi è questo programma?

Hyrox Performance  è per:

  • Chi ambisce a  salire con il piazzamento in ogni gara migliorando performance  e tempi

  • Chi ha lottato e lotta tutt'ora con prove specifiche come la slitta o i burpees e vuole superare quei limiti.

  • Chi è pronto a impegnarsi per un cambiamento reale, dentro e fuori dalla gara.

Se ti riconosci in questo, sei nel posto giusto.

Il tuo cambiamento inizia ora

La verità è questa: ogni giorno che passi senza un piano specifico è un giorno perso.

Ogni allenamento generico è un passo indietro rispetto ai tuoi avversari.

 

Ma oggi puoi cambiare tutto.

Hyrox Performance ti dà gli strumenti per diventare l’atleta che hai sempre sognato di essere.

 

E non si tratta solo di gare.

 

Si tratta di dimostrare a te stesso che sei capace di superare ogni limite, fisico e mentale.

Inizia ora: La tua sfida ti aspetta

Contattaci qui per scoprire il programma Hyrox Performance e inizia il tuo viaggio verso il successo.

Ricorda, il cambiamento inizia con una scelta. E questa è la tua opportunità di cambiare tutto.

Hyrox Performance: Preparati. Domina. Vinci.

CONTATTACI

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