top of page

La metodologia utilizzata per tutti i programmi personalizzati si basa sull'analisi e la valutazione del tuo livello di performance. 
Da qui parte la tua trasformazione...

Allenando centinaia di Atleti ibridi tra Cross Athletes, Figther, Canoisti, Atleti Ocr, ci ha permesso di constatare quanto sia più remunerativo sotto il profilo dei risultati, in relazione al tempo impiegato al box o in palestra, allenarsi con una preparazione personalizzata in profondità.

Questo non vuol dire concentrarsi sul singolo elemento da migliorare, ma di creare un approccio multidisciplinare che aiuti l'atleta, anche attraverso il miglioramento di elementi diversi, ad incrementare la propria performance e allo stesso tempo risolvere i propri punti deboli.

 

Per questo il nostro metodo di personalizzazione non si basa sulla scelta del livello di programma da seguire  in base alla categoria nella quale si appartiene, ma andiamo ancora più a fondo, personalizzando il tuo programma in base ai tuoi punti deboli e alle tue caratteristiche. 

Questo ti permetterà di poter superare nettamente le aspettative che hai sul programma, proprio perché non avremo limiti di crescita imposto dalla categoria.

Cosa guadagni e cosa perdi ad iniziare con noi oggi?

 

Caro atleta voglio farti una domanda: Perché sei qui?

Le risposte in questo caso possono essere due: sei qui perché stai cercando un programma che ti aiuti a diventare un atleta forte e competitivo, oppure perché sei in stallo e non migliori più come prima, inoltre non hai un coach con cui interfacciarti quando ne hai bisogno.

In tutti e due i casi qui in HangarZero Project troverai quel tassello mancante che farà fare il salto ad un livello superiore : IL TUO PROGRAMMA PEROSNALIZZATO.

Forse ora ti verrà in mente chi ti dice che puoi avere un programma personalizzato scegliendo tra i 3 canonici livelli della programmazione, chi ti dice che puoi scegliere quali elementi inserire nel day training in base alle tue esigenze ecc...

Tutto molto interessante, ma la realtà è che un programma non può essere personalizzato agendo in questo modo.

 

Sono troppe le variabili tecniche, prestative, impedimenti giornalieri ecc, per poter affermare con certezza che un programma può essere personalizzato lasciando a te la scelta di cosa fare e come seguirlo.

Quello che non ti dicono è che per personalizzarlo o adattarlo è fondamentale la figura di un coach che:

  1. Valuti i tuoi test

  2. Che li confronti con il tuo livello tecnico

 

Solo allora il coach potrà capire il tuo reale livello,  i tuoi punti deboli, e gli permetterà di creare un programma veramente personalizzato che possa farti arrivare ai tuoi appuntamenti agonistici al top della forma.

Questa è la realtà dei fatti.

 

So che non viene mai detto, ma io voglio essere sincero con te perché non voglio che tu rimanga un atleta con grandi potenzialità nascoste e non valorizzate.

Così come lo sono tanti atleti che buttano letteralmente il sangue al box o in palestra credendo di seguire un programma adeguato a loro e alle loro priorità.

Questi sono i motivi che mi hanno spinto a creare per la prima volta in assoluto un programma basato su livelli di personalizzazione e non sui soliti livelli da gara (scaled, Rx, Elite...).

Per farti capire ancora meglio il motivo della scelta ti faccio un esempio:

hai mai partecipato ad una gara dove i concorrenti della tua categoria ti asfaltavano con i carichi, ma nei wod misti e di endurance erano al tuo stesso livello o forse anche qualcosa in meno del resto degli atleti?

 

Credo proprio di si e credo anche che ti abbia infastidito molto perché pensi che si siano iscritti alla tua categoria per vincere facile, e pensi che se avessero avuto i carichi adeguati per la tua categoria avresti potuto competere per qualche posto in più in classifica. 

 

Hai ragione ad essere arrabbiato ma devo dirti però che non è colpa loro.

 

Si hai capito bene, non è colpa loro perché sono degli atleti che si trovano in un limbo, non fanno parte totalmente della tua categoria ma non sono neanche competitivi per la categoria superiore. 

Questa è una fase di passaggio che affronta ogni atleta e che attraverserai anche tu, ma che se ben gestita, consentirà di farti fare il passaggio completo alla categoria superiore.

Molti non se ne rendono conto, non fanno nulla di concreto per fare il salto di qualità e rimangono così intrappolati in quel limbo. 

Sai la soluzione per questi atleti quale sarebbe? 

Un programma personalizzato, perché è l'unico che può andare a lavorare con un focus sui loro punti deboli per riprogrammarli completamente in macchine da wod. 

Eccoti spiegato il perché riteniamo che sia molto più valido per tutti gli atleti, o aspiranti tali, allenarsi con livelli di personalizzazione invece che in modo standard.

Questo non vuol dire che gli altri programmi non funzionano, ma devi avere una buona dose di fortuna e ottime doti genetiche per poter migliorare con qualsiasi programma ti viene proposto.

 

Cosa ne guadagni quindi ad iniziare oggi il tuo programma personalizzato?
  1. Ne guadagnerai, per la prima volta, la grande opportunità di allenarti con un programma fatto apposta per te, che soddisfa appieno la voglia di esprimere la tua Maxima Performance in gara e in allenamento.

  2. Poter diventare molto più forte di come sei ora allenandoti duramente, ma il giusto, senza dover sacrificare intere giornate al box facendolo diventare la tua seconda casa.

  3. Poter dimostrare a te stesso che grandi risultati non si ottengono seguendo la massa, si ottengono concentrandoti su te stesso e farlo seriamente.

 

Se invece decidi di non fare nulla non perderai nulla, rimarrai così come sei.

Continuerai a cambiare, a cercare programmi senza portarne a termine mai nessuno, rischiando seriamente di rimanere bloccato ancora in quel limbo dove si trovano tutti gli atleti con grandi potenzialità rinchiuse e non valorizzate. 

Se ancora non bastasse per farti decidere di prendere la strada giusta per te una volta per tutte voglio offrirti una garanzia: 

Il programma verrà rifatto se non dovessi vedere i risultati che speri, ma ad una sola condizione:

io mi impegnerò a rifartelo ma tu devi impegnarti in allenamento.

Se non vedo uno scambio di feedback e voglia di fare veramente la differenza vuol dire che non sei motivato abbastanza da superare i tuoi limiti. 

In questo caso il problema non sarà il programma.

come iniziare

01

Compila il form qui sotto per una call gratuita

Per diventare inarrestabili dobbiamo avere ben chiari gli step da seguire.

Compila il form quì sotto ed inviaci la richiesta di call gratuita per il piano di personalizzazione che intendi iniziare. Un nostro trainer ti contatterà e ti consiglierà la scelta migliore per te.

02

Inizia dai test atleta 

Lo step successivo al primo contatto con il coach saranno i TEST ATLETA.

Compila il quiz per i test con tutto ciò che ti viene richiesto dal coach.

Non dimenticare di inserire i link ai video delle tue tecniche, saranno fondamentali per la valutazione atleta. 

Senza i test ed i video non potremo personalizzare il programma.

03

Allenati e inviaci giornalmente i feedback

Da questo momento in poi avrai il tuo programma personalizzato o adattato al tuo livello atleta e che andrà a sistemare tutte ciò che ha la priorità al momento.

Per essere il più efficace possibile è fondamentale che invii sistematicamente al coach feedback e video per avere il massimo supporto alla tua trasformazione.

Pacchetti e prezzi: PaidPlans

Scegli uno dei nostri Piani di Personalizzazione

  • Hybrid Athlete Pro Base

    47€
    Ogni mese
    Programma competitor con personalizzazione base
     7 giorni di prova gratuita
    • Personalizzazione di livello base
    • 6 Day training
    • Volume medio adatto per ogni Atleta
    • Gruppo whatsapp riservato agli atleti
    • Preparazione per gare nazionali, internazionali, Steelman
  • Miglior offerta

    Performance Accelerator Intermediate

    67€
    Ogni mese
    CrossFit Competitor Program con personalizzazione Intermedia
     
    • Test atleta
    • Video screening giornalieri
    • Durata sessione personalizzabile
    • Adattamento del programma Performance Accelerator
    • Contatti illimitati con il coach nel gruppo WhatsApp
  • HAP Personalizzazione avanzata

    120€
    Ogni mese
    Programma Competitor completamente personalizzato, fatto su misura solo per te.
     
    • Prima di acquistare contattaci nel form che trovi in basso
    • Programma personalizzato in base ai risultati dei test
    • Pianificazione degli appuntamenti agonistici
    • Contatti illimitati con il coach
    • 3 ore di coaching privato mensili comprese nel piano
    • Sconto se acquisti un piano per almeno sei mesi, contattaci

La prova di sette giorni è gratuita e per attivarla hai bisogno di inserire i tuoi dati. Allo scadere della settimana di prova ti verrà addebitato l'importo del programma Puoi disdire quando vuoi in autonomia

Non sai che tipo di personalizzazione scegliere?

Saremo felici di aiutarti tramite una call gratuita durante la quale valuteremo insieme le tue esigenze così da proporti il percorso di preparazione atletica più adatto a te.

INVIACI LA TUA RICHIESTA

Per qual piano vuoi info?

GRAZIE PER LA RICHIESTA

bottom of page