top of page


Girolamo Invelito
23 genTempo di lettura: 3 min
Guida alla Sleed pull per Hyrox e CrossFit
Guida completa alla sled pull per Hyrox: tecnica, allenamento e strategie per migliorare forza e resistenza in gara
140

Girolamo Invelito
15 genTempo di lettura: 3 min
Costruire la forza resistente in pre-season: perché utilizzo gli AMRAP set per i miei atleti CrossFit
Vuoi migliorare la tua forza resistente e dominare la prossima stagione di CrossFit? Scopri come integrare gli AMRAP set nel tuo allenamento
80
bottom of page