top of page
DSC_5399_edited.jpg

Il tuo programma competitor non funziona più o sei in stallo da tanto tempo? 

Da oggi potrai risolvere ogni tua weakness andando a lavorare direttamente su di esse senza doverti adattare ad un programma generalista e pre-confezionato, arrivando così a diventare un atleta INARRESTABILE

Personal program per Cross Athletes, Hyrox, Sports, Hybrid Athletes

PERFORMANCE ACCELERATOR

la tuatrasformazioneINIZIA OGGI

VALUTA GRATUITAMENTE IL TUO LIVELLO ATLETA

Compilando il test
riceverai un video personalizzato dei tuoi risultati

Da quato tempo pratichi CrossFit
Box Jump Up
1RM Deadlift
Max rep Ring Muscle up Unbroken
Benchmark wod Grace
1RM Squt snatch
1RM Back Squat
Max rep Pull Up Unbroken
Max rep Pull Up Kipping Unbroken
Benchmark wod Diane
1RM Clean & Jerk
1RM Push Press
Max rep HSPU Unbroken
Run 5Km
Benchmark wod Fran
DSC_6813_edited.jpg

I Piani di Personalizzazione 

INTESTAZIONE (Post di Instagram)(2).png

Cross Training
Competitor Program 
Personalizzazione Base

INTESTAZIONE (Post di Instagram)(1).png

Cross Training
Competitor Program 
Personalizzazione Intermedia

INTESTAZIONE (Post di Instagram) (1).png

 Personalizzazione Avanzata
Hybrid Athletes, Sport, Hyrox

CrossFit class doing cardio_edited.jpg

Allenando centinaia di Atleti ibridi tra Cross Athletes, Figther, Canoisti, Atleti Ocr, mi ha permesso di constatare quanto sia più remunerativo sotto il profilo dei risultati, in relazione al tempo impiegato al box o in palestra, allenarsi con una preparazione personalizzata.

Questo non vuol dire concentrarsi sul singolo elemento da migliorare, ma di creare un approccio multidisciplinare che aiuti l'atleta, anche attraverso il miglioramento di elementi diversi, ad incrementare la propria performance e allo stesso tempo risolvere i propri punti deboli.

 

Per questo il nostro metodo di personalizzazione non si basa sulla scelta del livello di programma da seguire legato alla categoria nella quale si appartiene, ma andiamo ancora più a fondo, personalizzando il tuo programma in base ai tuoi punti deboli e alle tue caratteristiche. 

Questo ti permetterà di poter superare nettamente le aspettative che hai sul programma, proprio perché non avremo limiti di crescita imposto dalla categoria.

Testimonianze e Risultati

Ring muscle up crossfit

" Dopo un primo colloquio trasparente su quelli che erano i miei obiettivi, dubbi e soprattutto le mie carenze, abbiamo iniziato ormai da tre mesi questo percorso insieme.

Girolamo è stato sempre presente e di supporto e il suo aiuto in questi mesi è stato prezioso. Oggi, dopo 3 mesi di programmazione, il mio massimale di snatch è passato da 70kg ad 80kg, il mio Fran è passato da 4:44 a 3:48, da 0 ring muscle up a 4 unbroken e molto altro."



 

 

Alessandro Chiavegato, 34 anni e vengo da Verona.
Nella vita mi occupo di sviluppo software

Vuoi più info?
Inviaci la tua richiesta

Il modulo è stato inviato!

bottom of page