LA TUA TRASFORMAZIONE INIZIA OGGI...
Il tuo programma competitor non funziona più o sei in stallo da tanto tempo? Non c'è alcun vaso di pandora da svelare: una volta raggiunto un certo livello, hai bisogno di un percorso personalizzato che vada a colmare ogni tua weakness lavorando direttamente su di esse, senza INUTILI MODELLI COPIA E INCOLLA IDENTICI PER OGNI ATLETA. Scopri il tuo livello atleta con il test qui in basso.
Compila il Test Atleta.
Ti ricontatterò nel minor tempo possibile con un video personalizzato riguardo i tuoi risultati, più alcune soluzioni per procedere spedito verso i tuoi obiettivi futuri.
UN PROGRAMMA GENERICO (O CONTINUARE A INSERIRE COSE A CASO DOPO LA CLASSE) NON TI AIUTERA' A MIGLIORARE, E NON LO FARA' NEMMENO SE TU GAREGGIASSI GIA'.
CON " PERFOMRANCE ACCELERATOR"
TEST DI VALUTAZIONE DELLA PERFORMANCE
SCREENING TECNICO E COACH DEDICATO A TE
PREPARAZIONE ATLETICA PERSONALIZZATA
LAVORO COSTANTE SULLE TUE WEAKNESS
PROGRAMMAZIONE BASATA SULLE TUE GARE O OBIETTVI
HANGAR ZERO PROJECT
PERFORMANCE ACCELERATOR
SENZA "PERFOMRANCE ACCELERATOR"
NESSUN TEST ATLETA
NESSUNO SCREENING TECNICO
PROGRAMMA GENERICO
NESSUN LAVORO SULLE TUE WEAKNESS
PROGRAMMAZIONE BASATA SUGLI OPEN E I GAMES
TESTIMONIANZE
Performance Accelerator BASIC
Atleta beginner o regular?
Parti da qui
Performance accelerator basic è un programma CrossFit Competitor per il pensato IN ESCLUSIVA per l'atleta da Beginner a Regular e che deve sviluppare al suo massimo livello: Forza, potenza, ginnastica e endurance.
Il programma contiene in più dei lavori di skill e progressioni tecniche rivolte a questi atleti che sono all’inizio del loro percorso agonistico, o che devono migliorare le loro tecniche , ed hanno bisogno di più cura sulle fondamenta.
La versione basic prevede un pico di forma in inverno e un picco di forma estivo, quindi nel periodo di maggior concentrazione di gare italiane.
Quindi qual è il tuo reale livello?
Scoprilo con i test atleta
Questo programma ti guiderà man mano alla versione con personalizzazione intermedia:
Performance Accelerator Intermediate.
I NOSTRI PIANI
Sono dei veri e propri percorsi collegati tra loro che ti accompagnano da atleta dal livello Beginner fino a diventare un'atleta d'Elite.
Si distinguono per livello di difficoltà e di personalizzazione.
Performance Accelerator ADVANCE
Crossfit Competitor Program PERSONALIZZATO AL MASSIMO
La personalizzazione avanzata di Performance Accelerator ti permetterà di avere una preparazione completamente scritta per te.
La soluzione migliore per gli atleti di alto profilo e per gli atleti che pretendono di più dal proprio programma senza lasciare nulla indietro.
Qualsiasi sia il tuo obiettivo agonistico o che tu voglia prepararti per CrossFit Hyrox o altri sport, Performance Accelerator Advance ti aiuterà ad essere veramente inarrestabile e competitivo.
Performance Accelerator INTERMEDIATE
Da atleta Intermediate ad atleta d'Elite
Performance Accelerator intermediate guida la trasformazione dell’atleta Intermediate in atleta d’Elite tramite un programma semi personalizzato, quindi guidato dalle tue weakness.
Due picchi di forma: In inverno ed estate, periodi con maggior numero di gare in italia.
Il focus sulle tue priorità ti consente di avere maggiori risultai in tempi minori senza tralasciare la community, che sarà attiva sul gruppo whatsapp e dove potrete confrontarvi, sostenervi e chiedere info al coach per tutto ciò che concerne l’allenamento del giorno, le gare, i consigli ecc…
Prima di poter far parte del Performance Accelerator Intermediate devi conoscere il tuo reale livello atleta, scoprilo facendo i test.
"Quando ho concsciuto HangarZero Project e Girolamo gli ho scrutati sempre da lontano fino al decidermi di contattarlo.
Vi dico solo che avevo dei problemi con lo snatch, non riuscivo a superare la soglia dei 90-95kg.
Girolamo ha capito subito quale fosse il problema, mi ha pianificato un programma personalizzato che mi ha permesso di arrivare a 100kg nell'arco di due mesi e mezzo, tre al massimo.
E' stato l'unico a capire che il problema era l'attivazione dei muscoli delle anche.
Quindi se cercate una preparazione veramente personalizzata troverete ciò che volete.
In più è sempre pronto e veloce a dare info e spiegazioni.
Consiglio a chi vuole seguire una preparazione atletica di livello.."
Christian Lacceta, 33 anni - Formia
Imprenditore e fondatore SteelmanH24 Race
CHI HA GIÀ INIZIATO CON PERFORMANCE ACCELERATOR DICE....
Non sono bravo a "sponsorizzare" , mi limiterò a elencare numeri e dati reali.
In 6 settimane (con 10 giorni di covid dentro):
-Snatch da 80 a 87,5
- Clean & Jerk da 102 a 110
- Migliorato nel lavoro alla sbarra
- Migliorato hspu strict
- Migliorato Rower e bike
Antonino Colomba
Coach sempre disponibile...sapiente di quello che fa e di quello di cui hai bisogno!
Marco Palumbo
Ottima programmazione specialmente per me che rientro da una protesi all anca dopo anni di Crossfit
Zardini Cristian
È da qualche mese che seguo il programma. Soddisfattissimo dei miglioramenti
Alessio Petrellese
Ti alleni come un matto, ma i risultati non arrivano? Ecco Perché
Hai presente quella sensazione? Sei lì al box, ti spingi al massimo in ogni WOD, segui la programmazione come un soldato, ma i risultati... semplicemente non arrivano.
È come se ci fosse un muro invisibile che ti blocca.
Fai fatica ad aumentare i PR, i tuoi Muscle Up sono un casino, e la Handstand Walk?
Non ne parliamo neanche.
Eppure, ti impegni. Ti alleni duro, segui i consigli, fai tutto quello che ti dicono. Ma alla fine della giornata, sei sempre lì, bloccato allo stesso punto.
Come mai?
Te lo dico io perché: non hai un programma pensato per te.
Il 90% dei programmi di CrossFit ? Ti dicono di seguirli, ma nessuno ti spiega dove sbagli.
Ti danno un piano generico, uguale per tutti, e ti aspettano miracoli.
Ti promettono risultati "competitor" senza nemmeno sapere chi sei e quali sono i tuoi punti deboli.
Dicono di lavorare su forza e resistenza, ma non ti dicono mai su cosa concentrarti veramente.
Il problema è che il tuo potenziale resta bloccato da qualcosa che non riesci a identificare. E quel qualcosa può essere la tua tecnica, la mobilità o addirittura come stai gestendo i tuoi movimenti complessi.
Qualcuno ti ha mai fatto una vera valutazione delle tue performance? Te lo dico io: no.
Immagina di Avere un Programma Creato Su Misura per Te.
Non una roba generica che vendono a tutti, ma un piano che analizza esattamente dove stai sbagliando e ti dice come migliorare.
Ti immagini che potenza?
Sei lì al box e fai Muscle Up come fossero squat. Cammini sulle mani come se fosse la cosa più naturale del mondo. Ogni ciclo completo i tuoi PR salgono.
Hai finalmente il controllo del tuo corpo, e senti che ogni WOD è un'opportunità di miglioramento, non una lotta contro te stesso.
È questo che ottieni quando segui un programma costruito su di te, non su qualcun altro.
Il Problema dei Programmi Che Segui Oggi? Sono Generici.
Non sono pensati per te, sono pensati per chiunque. E quando provi a migliorare i movimenti complessi come Ring Muscle Up o Handstand Walk, oppure la tecnica dello snatch, non ci riesci perché nessuno ha lavorato davvero su quello che ti frena.
Il segreto è lavorare su quelle aree specifiche che ti bloccano e che ti impediscono di raggiungere il tuo potenziale.
Ti stanno vendendo programmi "competitor" o "elitari" che, in realtà, sono fatti con lo stampino.
Fanno sembrare che tu possa fare progressi incredibili, magari per qualcuno si, ma non analizzano mai cosa ti trattiene veramente.
Quanti di questi programmi ti offrono una valutazione gratuita delle tue prestazioni attuali? Nessuno.
E allora cosa ti fa pensare che siano davvero personalizzati?
Ecco la Differenza:
HangarZero Project.
Il nostro programma non è uguale a tutti gli altri, perché parte dall’analisi delle tue performance.
Ti facciamo un test gratuito, ti inviamo un video personalizzato che ti spiega esattamente cosa non funziona e ti diamo un piano d'azione chiaro per correggere ogni errore.
Ecco come funziona:
-
Performance Accelerator Basic: È il programma per chi ha bisogno di costruire le fondamenta.
Se sei un principiante o hai bisogno di consolidare le basi, questo è il livello per te.
Ogni movimento base, forza e resistenza vengono affrontati con precisione chirurgica per farti costruire un corpo solido e performante. -
Performance Accelerator Intermediate: Se sei un atleta regular o intermediate, il nostro Performance Accelerator è ciò che fa per te.
È un programma esistente, potente e collaudato, che adattiamo ai tuoi bisogni specifici.
Dopo aver analizzato le tue prestazioni, identifichiamo dove stai sbagliando e aggiustiamo il programma per sbloccare tutto il tuo potenziale. -
Performance Accelerator Advance: Il livello top della gamma.
Qui il programma è completamente personalizzato, modellato su di te, indipendentemente dal tuo livello. Che tu sia beginner o elite, prendiamo ogni tuo movimento, ogni tua difficoltà e lavoriamo per ottimizzarlo al 100%.
Sei già elite? Perfetto, possiamo farti migliorare quei dettagli che fanno la differenza tra un atleta bravo e un atleta dominante.
Ti Faccio una Promessa: Supererai il Tuo Limite.
HangarZero Project è l'unica soluzione che ti permette di superare quei limiti che ti bloccano.
È il programma che non solo ti allena, ma ti trasforma in un atleta completo, eliminando tutte quelle barriere che fino a ieri ti tenevano fermo.
Tutto inizia con il test atleta gratuito. Nessun altro te lo offre. Noi sì, perché crediamo nei risultati e sappiamo che per ottenerli dobbiamo capire prima cosa ti sta trattenendo.
Inizia Ora e Scopri Quanto Puoi Migliorare.
Clicca qui sotto, fai il test e in pochi giorni avrai una valutazione completa, un video che ti spiega cosa non va e un piano chiaro per portare il tuo CrossFit al livello che hai sempre sognato.
Non perdere altro tempo. Con Performance Accelerator di HangarZero Project, non sei più tu che ti adatti al programma, ma è il programma che si adatta a te.
Scopri quanto puoi davvero migliorare. Inizia il test gratuito adesso!
“Ho provato a seguire più di una programmazione (ovviamente le più blasonate) senza però riuscire fino in fondo a trarne giovamento.
Io nel mio piccolo avevo delle carenze in determinati aspetti che con una programmazione generale non riuscivo a colmare.
Ho fatto alcune ricerche di "mercato" e mi sono imbattuto in "HangarZero Project" che ha attirato la mia attenzione.
Dopo un colloquio di circa un'ora nel quale esprimevo tutte le criticità e le mie necessità ho trovato la giusta intesa con Girolamo nell'iniziare un percorso insieme che fosse su misura per me.
Ad oggi posso dire di esser sicuramente meno carente e di trovarmi a meraviglia, ho migliorato ogni massimale, ho imparato qualche nuova skill e soprattutto ricevo un feedback e consigli in maniera costante e proficua..”
Vito Cinquepalmi, 32 anni - Bari
" Dopo un primo colloquio trasparente su quelli che erano i miei obiettivi, dubbi e soprattutto le mie carenze, abbiamo iniziato ormai da tre mesi questo percorso insieme.
Girolamo è stato sempre presente e di supporto e il suo aiuto in questi mesi è stato prezioso. Oggi, dopo 3 mesi di programmazione, il mio massimale di snatch è passato da 70kg ad 80kg, il mio Fran è passato da 4:44 a 3:48, da 0 ring muscle up a 4 unbroken e molto altro."
Alessandro Chiavegato, 34 anni - Verona
Sviluppatore di Software